7种摄生药膳食谱医治冬天伤风

      发布时间:2023-01-01 03:49:02 | 作者:ob体育直播平台

  (1)姜葱豆豉豆腐汤。资料:淡豆豉15克,豆腐l块。药材:北黄芪5钱,白术15克,西洋参12克。调料:葱、生姜适量。

  做法:①切去葱须,切段。淡豆豉与生姜洗净备用。豆腐切成块;北黄芪和白术洗净后用布包起来备用;西洋参洗净备用。②锅中倒1大匙油烧热,放入豆腐煎至外表微黄,移入汤锅,参加淡豆豉、生姜片和1500毫升水,放人药材包,用中火煲30分钟,再参加葱白,待汤煮滚,捞出药材包,加盐调味,趁热饮用。

  成效:淡豆豉、葱白都有解表发汗的效果;生姜对宣布、散寒、止呕、开痰、鼻塞也具效果;豆腐具有清热、生津、解毒、解酒的效果。在伤风之初,这一道汤有助缓解嗓子痒、打喷嚏、流鼻水等不适现象,可治细微风寒伤风。上一页1